2021.1.17.「ニコニコスイッチ」

あなたには明るい気持ちになるような「自分のポーズ」みたいなものはありますか？

何か嫌なことがあった時に、

この「表情＆動作＆言葉」をすると

気持ちが切り替わる、

そんなポーズ。

「そのポーズをしたら

ネガティブな気持ちがポジティブな気持ちに切り替わる」と

脳に覚え込ませると

気持ちの切り替えが早くなったり上手くなったりするということは

よく言われています。

嫌なことがなくても

スッと体が動けるような気持ちや

明るい気持ちになることも

促すのではないでしょうか？

1日を気分楽しくスタートする

私の決め？ポーズは

メイクが完了したら

鏡を見て

笑顔になって

「ニコニコスイッチ、オン❣️」

ほっぺたにチョンと指をタッチします（笑）

今日も素晴らしいなぁ💓

と

反射的に思えます。

楽しいことがいっぱい起きる

ニコニコスイッチを

オン！😊💓💓

そんな、おまじないのようなニコニコ・スイッチです。

ヨシがんばるそ💓

そんな時も

ニコニコスイッチ・オン！

それに、同じ顔なら

笑っている方が可愛いもんね。

諸々もろ、、、。

機嫌良く過ごすための決めポーズ

あると楽しいですね。

葉月陽

(高津りえ公認スピリチュそアルカウンセラー・リバティ心理学)

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